• 150 €

Samana 🧡 Sérénité

  • Cours
  • 18 Leçons

Ce programme 100% en ligne sur 7 jours est une compilation des mes meilleures clés d’équilibre, de libération et de guérison. Il est le fruit de plus de 12 années d’accompagnement au sein de mon cabinet, d’enseignements, de recherche et d’exploration. Mon approche est holistique et intégrative, je vais te guider, t’accompagner sur tous les plans et dans tous tes corps - physique, émotionnel, mental & énergétique.

🙋🏻Ce programme est pour toi si : 

  • Tu es anxieuse de nature 

  • Tu te sens stressée

  • Tu te sens angoissée, oppressée

  • Tu te sens sous pression 

  • Tu as le sentiment de perdre pied

  • Tu ne sais plus ce qui te fais du bien et ce dont tu as besoin 

  • Tu souffres de symptômes physiques et physiologiques en lien avec le stress (troubles digestifs, troubles du système nerveux, troubles hormonaux…)

Ce que tu vas trouver dans ce programme : 

  • Des pratiques guidées en format vidéo & audio (soin quantique, méditation, relaxation, yin yoga, yoga holistique) 

  • Des questions d’auto-observation guidées pour apprendre à mieux te connaître 

  • Des clés de santé efficaces et naturelles 

Ce que le programme va t’apporter au travers de clés simples à mettre en place : 

  • Une régulation de ton système nerveux 

  • Une meilleure gestion de ton mental 

  • Une autonomie dans la gestion de tes traversées émotionnelles

  • Une augmentation de ton taux vibratoire et de ta capacité à t’auto-guérir 

  • Une progression sur ton chemin de connaissance de soi 

Ce programme est conçu sur un rythme de 7 jours afin de t’aider rapidement à surmonter les périodes difficiles et à sortir d’un état de surmenage physique & mentale. 
Tu es en totale autonomie. 
Une fois le programme acheté tu l’as en soutien toute ta vie et tu vas pouvoir le refaire autant que cela est nécessaire pour toi. Il sera ton point d’ancrage. 
C’est ton passeport recentrage & sérénité. 

Contenu

Bienvenue 🧡

Bienvenue 🤍.mov
Programme.pdf

Jour 1 🧡

J1 - Rituel du matin.mov
J1 - Méditation Guidée - Retour au Calme.mov

Jour 2 🧡

J2 - Alimentation .pdf
J2 - Yin Yoga.mov

Jour 3 🧡

J3 - Auto-Massage.pdf
J3 - Yoga Nidra Stabilité & Ancrage.mov

Jour 4 🧡

J4 - Hygiène de Vie.mov
J4 - Yoga Holistique - Vitalité.mov

Jour 5 🧡

J5 - EFT:Tapping - Libération des angoisses.mov
J5 - Points Tapping.pdf
J5 - Soin Quantique de Guérison.mov

Jour 6 🧡

J6 - Méditation Guidée - Mental clair & Focus.mov
J6 - Plantes & Micronutrition.pdf

Jour 7 🧡

J7 - Relaxation Liberté & Confiance.mov
J7 - Rituel d’intention.pdf

🧡Questions/Reflexions pour mieux te connaitre & avancer sur ton chemin avec plus de clarté et d’amour pour toi.

🧡Connaissance de Soi🧡 Programme Auto-observation